W środę 7.10.2015 r. odbyło się pierwsze spotkanie uczestników warsztatów dotyczących zdrowego odżywiania prowadzonych przez p. Mariusza Kalembę, w ramach projektu pn. „Mosty Pokoleń”, którego beneficjentem jest Pniewskie Stowarzyszenie Amazonek „Razem Raźniej”. Podczas warsztatów w ramach profilaktyki zdrowotnej omawiane będą zagadnienia dotyczące zdrowego odżywiania i diety.  Nasza dieta powinna być bogata w witaminy, białka, węglowodany, powinniśmy natomiast wyeliminować cukry . Przy zakupie produktów żywnościowych należy zwracać uwagę na etykiety , uważnie czytać i wybierać te artykuły, które mają wysokie wartości odżywcze.

Ponadto nasz stan zdrowia zależy również od :

-  sposobu odżywiania,

 - tego jak sypiamy,

-  poziomu stresu,

-  stanu środowiska, w którym żyjemy.

Kolejne spotkanie odbędzie się 21.10.2015r. o godz. 16⁰⁰ w Dziennym Domu Seniora - osoby dbające o zdrowie zapraszamy.

„Szlachetne zdrowie,

Nikt się nie dowie,

Jako smakujesz,

Aż się zepsujesz”.